Nazdrowieiurode.pl

Zadbaj o swoje zdrowie i urodę z naszym portalem

Odżywki

Ranking szamponów i odżywek – Jaka najlepsza? Nasze TOP10

Pomagamy w wyborze dobrych szamponów i odżywek. Poniższe zestawienia są aktualne na wrzesień 2023 i zawierają rankingi:

  • TOP10 najchętniej wybieranych szamponów i odżywek,
  • TOP10 najtańszych szamponów i odżywek.

Jakie szampony i odżywki najlepiej wybrać? Ranking na wrzesień 2023

Poniższe zestawienie TOP10 zawiera proponowane szampony i odżywki, które są najchętniej wybierane w sklepach internetowych. Ranking szamponów i odżywek, wraz ze składem, jest aktualizowany na bieżąco.

2☆ Essential Haircare LOVE CURL CLEANSING CREAM - oczyszczający i odżywczy krem do włosów falowanych i kręconych 500ml ☆

Essential Haircare LOVE CURL CLEANSING CREAM - oczyszczający i odżywczy krem do włosów falowanych i kręconych 500ml Najniższa Cena Online parametry LOVE CURL CLEANSING CREAM Wszystko w jednym: szampon i odżywka pozwalająca na oswojenie włosów falowanych i wyjątkowo kręconych. Intensywnie odżywiająca formuła sprawia, że nie jest konieczne używanie odżywki. Sposób zastosowania nałóż obficie artykuł (około 2 normalnych aplikacji szamponu)delikatnie wmasuj w wilgotne włosy i skórę głowypozwól produktowi działać poprzez 5 minutnastępnie obficie spłuczsilnie odżywiająca formuła powoduje, iż nie jest niezbędne zastosowanie odżywkiprodukt do użytkowania co trzecie mycie szamponem unikatowy składnik: Ekstrakt z Migdałów z Noto zawarte składniki odżywcze w migdałach takie jak proteiny, witaminy B oraz E, nienasycone tłuszcze, magnez, żelazo, potas, miedź i fosfor zapewniają uelastyczenie włosów, a także powiększenie objętościMigdały mają nieszablonową jakość dzięki niesamowicie grubej i zdrewniałej łupinie, która pozwala zachować wszystkie wartości i aromatydzięki smoim wysokim wartościom są poszukiwane przez cukierników na całym świecie aktualnie uprawiane w gospodarstwie pana Carlo Assenza z Noto, Syracuse firma DAVINES Inspiracją jest tworzenie linii produktów odzwierciedlających wartości jakie wyznaje Davines; należy do nich szacunek do ludzi, otoczenia i środowiska, a także ochrona rzemiosła i kulturalnego dziedzictwa ziem śródziemnomorskich Formuła - każda linia produktów jest wzbogacona w unikatowy element nadający oryginalny charakter i funkcję, a każdy towar nie mieści krzywdzących siarczanów i parabenów oraz jest w pełni biodegradowalny; efekty wykorzystania wszelkich produktów są widoczne natychmiast stabilnie środowiskowe - opakowania stworzone są z plastiku rodzaju food-grade i dzięki czemu mogą być ponownie użyte jako pojemniki na żywność czy też doniczki, a emisja CO2 wydzielana przy produkcji jest równoważona poprzez sadzenie nowych drzew na Madagaskarze Ochrona bioróżnorodności - Davines wspiera śladowych lokalnych producentów, tak by mogli uprawiać unikalne rośliny, dzięki temu wspiera dziedzictwo genetyczne regionu śródziemnomorskiego, a rośliny są używane do tworzenia oryginalnych produktów Skład: AQUA / WATER / EAU, CETEARYL ALCOHOL, BEHENTRIMONIUM CHLORIDE, COCO-BETAINE, GLYCERIN,DISTEAROYLETHYL DIMONIUM CHLORIDE, HYDROXYPROPYL STARCH PHOSPHATE, CAPRYLOYL/CAPROYL METHYL GLUCAMIDE, SODIUM CHLORIDE,CETRIMONIUM CHLORIDE, ISOPROPYL ALCOHOL, LAUROYL/MYRISTOYL METHYL GLUCAMIDE, POLYGLYCERYL-4 OLEATE, BENZYL ALCOHOL,PARFUM / FRAGRANCE, SCLEROTIUM GUM, PRUNUS AMYGDALUS DULCIS SEED EXTRACT / PRUNUS AMYGDALUS DULCIS (SWEET ALMOND)SEED EXTRACT, DISODIUM EDTA, SODIUM BENZOATE, GLYCERYL OLIVATE, CITRIC ACID, HYDROGENATED RAPESEED ALCOHOL, LIMONENE.
  • Producent Davines 
  • Rodzaj włosów kręcone 
  • Pojemność 500 ml

3☆ Essential haircare love curl cleansing cream - oczyszczający i odżywczy krem do włosów falowanych i kręconych 20ml marki Davines ☆

Essential haircare love curl cleansing cream - oczyszczający i odżywczy krem do włosów falowanych i kręconych 20ml marki Davines Najniższa Cena Online atrybuty LOVE CURL CLEANSING CREAM Wszystko w jednym: szampon i odżywka zezwalająca na oswojenie włosów falowanych i niezwykle kręconych. Intensywnie odżywiająca formuła sprawia, że nie jest konieczne wykorzystywanie odżywki. Sposób wykorzystania nałóż obficie artykuł (około 2 normalnych aplikacji szamponu)delikatnie wmasuj w wilgotne włosy i skórę głowypozwól produktowi działać przez 5 minutnastępnie obficie spłuczsilnie odżywiająca formuła sprawia, iż nie jest konieczne wykorzystanie odżywkiartykuł do stosowania co trzecie mycie szamponem unikatowy składnik: Ekstrakt z Migdałów z Noto zawarte składniki odżywcze w migdałach takie jak proteiny, witaminy B oraz E, nienasycone tłuszcze, magnez, żelazo, potas, miedź i fosfor gwarantują uelastyczenie włosów oraz rozszerzenie objętościMigdały mają nieszablonową jakość dzięki niesamowicie grubej i zdrewniałej łupinie, która pozwala zachować wszystkie wartości i aromatydzięki smoim wysokim wartościom są poszukiwane przez cukierników na całym świecie aktualnie uprawiane w gospodarstwie pana Carlo Assenza z Noto, Syracuse producent DAVINES Inspiracją jest tworzenie linii produktów odzwierciedlających wartości jakie wyznaje Davines; należy do nich szacunek do ludzi, otoczenia i środowiska i ochrona rzemiosła i kulturalnego dziedzictwa ziem śródziemnomorskich Formuła - każda linia produktów jest wzbogacona w unikatowy komponent nadający oryginalny charakter i funkcję, a każdy produkt nie mieści krzywdzących siarczanów i parabenów oraz jest w pełni biodegradowalny; efekty użycia wszelkich produktów są widoczne natychmiast zrównoważenie środowiskowe - opakowania wytworzone są z plastiku typu food-grade i dzięki czemu mogą być ponownie użyte jako pojemniki na żywność czy też doniczki, a emisja CO2 wydzielana przy produkcji jest równoważona poprzez sadzenie nowych drzew na Madagaskarze Ochrona bioróżnorodności - Davines wspiera drobnych lokalnych producentów, tak by mogli uprawiać unikalne rośliny, dzięki temu wspiera dziedzictwo genetyczne regionu śródziemnomorskiego, a rośliny są użytkowane do tworzenia oryginalnych produktów Skład: AQUA / WATER / EAU, DECYL GLUCOSIDE, COCAMIDE MIPA, SODIUM COCOYL ISETHIONATE, CAPRYLYL/CAPRYL GLUCOSIDE, SODIUM LAUROAMPHOACETATE, SODIUM METHYL COCOYL TAURATE, GLYCERIN, BENZYL ALCOHOL, SODIUM LAUROYL OAT AMINO ACIDS, GLYCERYL OLEATE, COCO-GLUCOSIDE, CITRIC ACID, GUAR HYDROXYPROPYLTRIMONIUM CHLORIDE, SODIUM BENZOATE, CARTHAMUS TINCTORIUS SEED OIL / CARTHAMUS TINCTORIUS (SAFFLOWER) SEED OIL, POTASSIUM SORBATE, LIMONENE, LINALOOL, PARFUM / FRAGRANCE
  • Producent Davines 
  • Rodzaj włosów kręcone 
  • Pojemność 20 ml
Warto przejrzeć:  Ranking odżywek na porost włosów - Jaka najlepsza? Nasze TOP10

5☆ alfaparf yellow silver - szampon do włosów blond i siwych, neutralizuje żółte refleksy, 500ml, 2155_20190801143704 ☆

alfaparf yellow silver - szampon do włosów blond i siwych, neutralizuje żółte refleksy, 500ml, 2155_20190801143704 Najniższa Cena Online YELLOW SILVER Szampon + odżywka niwelujące żółty odcień + fioletowy pigment 2 x 500ml + 100ml Szampon YELLOW SILVER oczyszcza włosy, a zawarty w nim fioletowy pigment niweluje żółte refleksy. Po umyciu włosy są miękkie, lśniące i o pożądanym, chłodnym kolorze. Odżywka YELLOW SILVER z fioletowym pigmentem umożliwia zniwelowanie niechcianych, żółtych refleksów, pozostawiając włosy miękkie, jedwabiście gładkie i o chłodnym odcieniu. Ponadto ułatwia rozczesywanie. Fioletowy ultra skoncentrowany pigment nadzwyczajny do neutralizowania pomarańczowych/żółtych odcieni. Należy stosować ten towar w celu wzmocnienia efektów produktów YELLOW SILVER lub dodać do farb. Zawarte w formule owoce acai i róża jerycha mają działanie pielęgnujące odcień włosów, jak i jeszcze ich kondycję. Wyciąg z jagód acai działa na włosy od środka, a róża jerycha pielęgnuje odcień i zapobiega żółknięciu włosów. Sposób zastosowania: Nanieść szampon na wilgotne włosy i masować do utworzenia się piany. Pianę pozostawić na włosach na 3-5 minut, a po tym czasie precyzyjnie spłukać. Używać raz lub dwa razy w tygodniu. Odżywkę nanieść na wilgotne włosy. Pozostawić na włosach na 5-10 minut, a po tym czasie precyzyjnie spłukać. Używać podobnie jak szampon - raz albo dwa razy w tygodniu. Polecamy jeszcze BE HAIR BE COLOR NO YELLOW Szampon niwelujący żółte odcienie 500ml
  • Producent Alfaparf 
  • Rodzaj włosów blond i siwe 
  • Pojemność 500 ml

9☆ Szampon z odżywką w kostce Hemp Care Raw Gems, 0000732978 ☆

Szampon z odżywką w kostce Hemp Care Raw Gems, 0000732978 Najniższa Cena Online Delikatna kostka oczyszczająca i odżywcza, polecana do wszystkich rodzajów włosów. Zawarte w niej naturalne komponenty (naturalny olej konopny i olej słonecznikowy) działają odżywczo i nawilżająco na włosy i skórę głowy, nadają włosom miękkości, blasku i ułatwiają ich rozczesywanie. Olej z nasion słonecznika dba w dodatku o równowagę produkcji sebum. Żółty odcień kostki pochodzi od pigmentów pochodzących z kwiatu krokosza barwierskiego, użytkowanego już od czasów starożytnych Egipcjan, jako naturalny barwnik do barwienia tkanin. Kostka uwalnia perfekcyjny, delikatny zapach, dzięki któremu pielęgnacja zamienia się w chwilę dla zmysłów. W nucie głębi zapach hebanu, wetywerii, drzewa cedrowego i białego piana. Nuta serca przynosi zapach liści u i przypraw. Nuta głowy dodaje sycylijskie cytrusy, gorzkie pomarańcze i szałwię. Nasza kostka jest produktem wolnym od plastiku. W jej produkcji nie stosowano wody, chcemy bronić naszą planetę, kropla po kropli. Używając kostkę o wadze 80 g, oszczędzamy aż dwie plastikowe butelki o objętości 200 ml. Opakowanie towaru jest wyprodukowane z papieru pochodzącego w 100% z recyklingu, z atestem FSC i bez zastosowania kleju. Dzięki tak skoncentrowanym formułom i opakowaniom bez plastiku, aż sześciokrotnie redukujemy transport i wynikające z niego konsekwencje!
  • Producent Hemp Care 
Warto przejrzeć:  Ranking odżywek Dermena - Jaka najlepsza? Nasze TOP10

Najtańsze szampony i odżywki – Ranking wrzesień 2023 wg ceny

Zestawienie TOP10 zawiera najtańsze szampony i odżywki, wraz z ich opisem oraz specyfikacją techniczną. Ranking bardzo tanich szamponów i odżywek jest aktualizowany na bieżąco.

4☆ zestaw do pielęgnacji brody szampon, odżywka 2 x 300ml marki By my beard ☆

zestaw do pielęgnacji brody szampon, odżywka 2 x 300ml marki By my beard Najniższa Cena Online zestaw gromadzi Olejek by My Beard - 30 ml Szampon by My Beard - 300 ml Odżywka żeby My Beard - 300 ml SZCZOTKA DO BRODY ANGRY BEARD BY MY BEARD to angielska firma kosmetyków do pielęgnacji męskiego zarostu. Seria kosmetyków do wąsów i brody powstaław odpowiedzi na zapotrzebowanie ze strony dbających o swój wygląd brodaczy. Łączą one prawidłową jakość, a także niebanalną cenę. Wszystkie produkty aby MY BEARD pozostały tworzone i wytworzone w obszernej Brytanii.Olejek do pielęgnacji brody żeby My Beard Oil 30ml Olejek do brody wytworzony na bazie naturalnych składników, które ulepszają kondycję włosów. Produkt jest nietłusty, szybko się wchłania, pozostawia brodę miękką w dotyku. Jest subtelny dla skóry i ma progresywny, świeży, męski zapach. Artykuł jest idealny dla palaczy. Towar gromadzi olejki z migdałów, nasion słonecznika, awokado, arganii, jojoba, a także cytryny. Artykuł nie testowany na zwierzętach. objętość: 30 ml (flakon z dozownikiem) Sposób zastosowania: Po umyciu, brodę osuszyć suchym ręcznikiem. Nanieść kilka kropli olejku na dłonie, potrzeć ręce a następnie wetrzeć skrupulatnie w brodę. Szampon do pielęgnacji brody aby My Beard Shampoo 300ml żeby My Beard Pielęgnujący szampon do brody subtelnie oczyszcza i odświeża zarost i eliminuje nieprzyjemne aromaty oraz zagwarantuje nawilżenie. Wykonany na bazie olejku z drzewa herbacianego, dzięki temu działa antybakteryjnie gwarantując czystą i miękką w dotyku brodę. Chroni skórę przed podrażnieniami. Towar posiada olejki z drzewa herbacianego. Produkt nie testowany na zwierzętach. pojemność: 300 ml (flakon z dozownikiem) Sposób zastosowania: Niewielką liczba szamponu nanieść na zwilżoną brodę. Subtelnie wmasować, następnie skrupulatnie spłukać wodą. BY MY BEARD - BEARD CONDITIONER - 300 ml BALSAM DO PIELĘGNACJI BRODY I SKÓRY TWARZY 100% ORYGINAŁ - PRODUKCJA ANGIELSKA! oryginalny mistrzowski produkt angielskiej aby MY BEARD - wykonany specjalnie dla brodaczy progresywna formuła do wykorzystywania fachowego w salonie fryzjerskim oraz w Twoim domu specjalistyczny balsam do odżywiania i pielęgnacji brody, zarostu oraz nawilżania skóry twarzy po goleniu - wspaniały do codziennego korzystania dzięki zawartości substancji odżywczych ma działanie wzmacniające, a także pozostawia zarost miękkimi połyskującym kombinacja 3 olejków: arganowego, awokado i jojoba ma idealne właściwości nawilżające skórę twarzy oraz zmiękczające brodę i zarost zawiera także menthol, który ogranicza swędzenie i łagodzi podrażnienia ma lekką, nietłustą konsystencję i momentalnie się wchłania sposób użycia: niewielką ilość balsamu nanieść na dłonie, następnie rozprowadzić po brodzie, zaroście i skórze twarzy komfortowe opakowanie - butelka z pompką i dozownikiem upraszczającym korzystanie oficjalna dystrybucja w Polsce - opis i instrukcja zastosowania w języku polskim objętość - 300 ml Szczotka Do Brody i Wąsów ANGRY BEARD Mega kozacka szczotka dla prawdziwych panów. To szczotka, której nie znajdziesz na każdym rogu i w każdym sklepie. Każda szczotka jest oryginalna. Tu i ówdzie wyszukasz sęk, gdzie indziej naturalne przebarwienie i słoje.A w jednym i tym samym miejscu pojawia się na szczotce dziurka, wolna od włosia. To dodaje jej uroku i statusu antyku od nowości. Szczotka Angry Beard to połączenie naturalnego drewna, dzikości włosia dzika i antycznej duszy Zeusa. Angry Beard to szczotka dla drwala, kozaka i eleganta, lalusia i misiaczka, Jana, Karola i Mikołaja. Ale jest warunek. Ten facet musi mieć brodę.Prawdziwą brodę.Czesaną prawdziwą szczotką. Szczotka do brody Angry Beard to gwarancja: wydajnej pielęgnacji i kreacji brody zdyscyplinowania niegrzecznego zarostu łagodnego masażu skóry twarzy a nawet wsparcia przy rozprowadzaniu olejku do brody wymiary: Długość szczotki ok 12 cm Szerokość szczotki ok. 6 cm Wysokość włókna ok 1,5 cm
  • Producent By My Beard 
  • Rodzaj zestaw 
  • Pojemność 300 ml
Warto przejrzeć:  Ranking odżywek w kostce - Jaka najlepsza? Nasze TOP10

6☆ Essential haircare love curl cleansing cream - oczyszczający i odżywczy krem do włosów falowanych i kręconych 20ml marki Davines ☆

Essential haircare love curl cleansing cream - oczyszczający i odżywczy krem do włosów falowanych i kręconych 20ml marki Davines Najniższa Cena Online cechy LOVE CURL CLEANSING CREAM Wszystko w jednym: szampon i odżywka zezwalająca na oswojenie włosów falowanych i bardzo kręconych. Intensywnie odżywiająca formuła sprawia, iż nie jest konieczne wykorzystywanie odżywki. Sposób zastosowania nałóż obficie artykuł (około 2 normalnych aplikacji szamponu)delikatnie wmasuj w wilgotne włosy i skórę głowypozwól produktowi działać poprzez 5 minutnastępnie obficie spłuczsilnie odżywiająca formuła sprawia, iż nie jest konieczne wykorzystanie odżywkiartykuł do używania co trzecie mycie szamponem nieszablonowy składnik: Ekstrakt z Migdałów z Noto zawarte elementy odżywcze w migdałach takie jak proteiny, witaminy B oraz E, nienasycone tłuszcze, magnez, żelazo, potas, miedź i fosfor gwarantują uelastyczenie włosów i zwiększenie objętościMigdały posiadają nieszablonową jakość dzięki niesamowicie grubej i zdrewniałej łupinie, która pozwala zachować wszystkie wartości i aromatydzięki smoim wysokim wartościom są poszukiwane przez cukierników na całym świecie obecnie uprawiane w gospodarstwie mężczyzny Carlo Assenza z Noto, Syracuse marka DAVINES Inspiracją jest tworzenie linii produktów odzwierciedlających wartości jakie wyznaje Davines; należy do nich szacunek do ludzi, otoczenia i środowiska oraz ochrona rzemiosła i kulturalnego dziedzictwa ziem śródziemnomorskich Formuła - każda linia produktów jest wzbogacona w unikatowy składnik nadający oryginalny charakter i funkcję, a każdy produkt nie gromadzi krzywdzących siarczanów i parabenów oraz jest w pełni biodegradowalny; efekty użycia wszystkich produktów są widoczne natychmiast stabilnie środowiskowe - opakowania wytworzone są z plastiku typu food-grade i dzięki czemu mogą być ponownie użyte jako pojemniki na żywność czy też doniczki, a emisja CO2 wydzielana przy produkcji jest równoważona przez sadzenie nowych drzew na Madagaskarze Ochrona bioróżnorodności - Davines wspiera minimalnych lokalnych producentów, tak aby mogli uprawiać oryginalne rośliny, dzięki temu wspiera dziedzictwo genetyczne regionu śródziemnomorskiego, a rośliny są używane do tworzenia oryginalnych produktów Skład: AQUA / WATER / EAU, DECYL GLUCOSIDE, COCAMIDE MIPA, SODIUM COCOYL ISETHIONATE, CAPRYLYL/CAPRYL GLUCOSIDE, SODIUM LAUROAMPHOACETATE, SODIUM METHYL COCOYL TAURATE, GLYCERIN, BENZYL ALCOHOL, SODIUM LAUROYL OAT AMINO ACIDS, GLYCERYL OLEATE, COCO-GLUCOSIDE, CITRIC ACID, GUAR HYDROXYPROPYLTRIMONIUM CHLORIDE, SODIUM BENZOATE, CARTHAMUS TINCTORIUS SEED OIL / CARTHAMUS TINCTORIUS (SAFFLOWER) SEED OIL, POTASSIUM SORBATE, LIMONENE, LINALOOL, PARFUM / FRAGRANCE
  • Producent Davines 
  • Rodzaj włosów kręcone 
  • Pojemność 20 ml

8☆ Schwarzkopf schauma szampon i odżywka rose oil 2in1 do włosów splątanych i matowych 400ml ☆

Schwarzkopf schauma szampon i odżywka rose oil 2in1 do włosów splątanych i matowych 400ml Najniższa Cena Online Schauma Silk Comb Szampon i odżywka do włosów splątanych i matowych 400 ml Czas na Schaumę! Szampon i odżywka do włosów Schwarzkopf Schauma Silk Comb z olejkiem różanym wyciąga to, co najlepsze w Twoich włosach. Udoskonalona formuła otuli Twoje włosy gęstą pianą, intensywnie je wypielęgnuje i rozplącze bez obciążenia. Wygładza powierzchnię włosa dla dodatkowej łatwości rozczesywania i jedwabiście połyskujących i zdrowo wyglądających włosów. - Rozkoszuj się lepszą formułą z otulającą Twoje włosy gęstą pianą! - Formuła z olejkiem różanym wygładza i rozplątuje włosy. - Dla silnych i solidnych włosów. - Do włosów matowych i splatanych. - Formuła wegańska- bez części pochodzenia zwierzęcego. - składniki pochodzenia naturalnego, do 95% biodegradowalne. - Korpus butelki wytworzony w 50 % z tworzyw nienaturalnych pochodzących z recyklingu. - Zakrętka wytworzona w 25 % z materiałów sztucznych pochodzących z recyklingu. Segreguj: Zużyte opakowanie wyrzuć do żółtego pojemnika na odpady plastikowe. Schauma oferuje wysokiej jakości pielęgnację dla wszelkich typów włosów i członków rodziny - nawet tych najmłodszych. Nasze pielęgnujące wegańskie formuły z naturalnych elementów opracowane zostały w ramach zaufanej producenta rodzinnej z ponad 80-letnim doświadczeniem. teraz w bardziej progresywnych i stabilnych opakowaniach! Schauma - Pielęgnuje codzienne chwile! Rodzinna firma Roku 2020! *W połączeniu z szamponem Schauma Color Shine. komponenty Aqua (Water, Eau) Sodium Laureth Sulfate Cocamidopropyl Betaine Sodium Chloride Rosa Canina Fruit Oil Disodium Cocoamphodiacetate Sodium Benzoate Citric Acid PEG-7 Glyceryl Cocoate Cocamide MEA Dimethicone Parfum (Fragrance) PEG-40 Hydrogenated Castor Oil Glycol Distearate Laureth-4 Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride Hydrogenated Castor Oil Sodium Hydroxide PEG-120 Methyl Glucose Dioleate Limonene Propylene Glycol Linalool Laureth-23 Benzyl Salicylate Hexyl Cinnamal Citronellol Sodium Salicylate Benzyl Alcohol Phenoxyethanol CI 17200 (Red 33)
  • Producent SCHWARZKOPF 
  • Pojemność 400 ml

9☆ Disney frozen szampon i odżywka 2w1 300 ml (5022545069620) ☆

Disney frozen szampon i odżywka 2w1 300 ml (5022545069620) Najniższa Cena Online
  • Producent Disney 

Podsumowanie, czyli jaka szampon i odżywka najlepsza?

Najlepsza szampon i odżywka w Rankingu Najchętniej Kupowanych – nasze TOP3


Najtańsza szampon i odżywka w Rankingach – nasze TOP3


Dobre Odżywki – Ranking wrzesień 2023

Jeżeli żadna z powyższych szamponów i odżywek nie spełniła oczekiwań lub pozycje nie wyświetlają się (m.in. brak ofert), polecamy zestawienie polecanych odżywek.


Zostaw opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *