Układ krążenia to nasze serce i naczynia krwionośne, które umożliwiają transport tlenu, elektrolitów, hormonów i innych niezbędnych do życia substancji w obrębie naszego ciała. Choroby układu krążenia mają miejsce wtedy, gdy praca któregoś z wymienionych elementów jest zaburzona, co może prowadzić nawet do zawału serca czy udaru.
Do najbardziej znanych schorzeń należą problemy z ciśnieniem, wady serca – wrodzone i nabyte, choroba wieńcowa, miażdżyca oraz wspomniane wcześniej udar i zawał.
Jakie są czynniki ryzyka?
Na choroby układu krwionośnego najczęściej wpływa tryb życia:
- otyłość lub nadwaga,
- brak aktywności fizycznej,
- stres,
- niewłaściwa dieta,
- nadmierne stosowanie używek.
Występują również czynniki, na które nie mamy wpływu:
- choroby dziedziczone genetycznie,
- wiek,
- historia choroby w rodzinie.
Jak zapobiec chorobom układu krążenia?
Najważniejsza jest profilaktyka – o wiele łatwiej jest zapobiec, niż leczyć. Do najistotniejszych działań profilaktycznych należą redukcja stresu w życiu codziennym, zmiana diety na zdrowszą, zmniejszenie spożycia soli i alkoholu, rzucenie palenia a także uprawianie sportu lub innej aktywności fizycznej przez co najmniej pół godziny dziennie.
Problemy z nadciśnieniem? Pamiętaj o regularnym USG serca!
Z nadciśnieniem tętniczym żyje niespełna 10 milionów Polaków. Jest to…
Hemoroidy w ciąży – rozwiązujemy bolesny problem żylakowy
W ciąży ciało kobiety bardzo się zmienia, nie tylko zewnętrznie,…
Objawy hemoroidów i sposoby leczenia
Objawy hemoroidów, czyli żylaków odbytu, powinny natychmiast zaprowadzić każdego chorego…
Niewydolność serca lewo- i prawokomorowa. Charakterystyczne objawy schorzenia
Niewydolność serca jest takim stanem, w którym jedna z jego…
Arytmia serca – czym jest? Jakie są jej rodzaje, przyczyny oraz objawy
Arytmia serca to każde zaburzenie rytmu pracy tego narządu. Bardzo…
Zaburzenia rytmu serca – tachykardia i bradykardia
Zaburzenia rytmu serca nazywane bywają także arytmią, dysrytmią, niemiarowością serca….
Atak serca. Czy można się obronić przed zawałem mięśnia sercowego?
Zawały serca zbierają rokrocznie wysokie żniwo. Bardzo często chorzy umierają…
Żylaki odbytu – czym są hemoroidy i jak je leczyć?
Czy hemoroidy można uznać za chorobę cywilizacyjną? Zdecydowanie tak. Mimo…
Nadciśnienie tętnicze – grupy ryzyka i metody zapobiegania
Ciśnienie tętnicze to norma – jest ono siłą, z jaką…
Nadciśnienie płucne – jak je rozpoznać i leczyć?
W nadciśnieniu płucnym, zgodnie z nazwą, mocno wzrasta ciśnienie w…
Usuwanie żylaków laserowe lub chirurgiczne
Nieprawidłowe funkcjonowanie w życiu codziennym powoduje w przypadku organizmu ludzkiego…
Żylaki kończyn dolnych i ich leczenie
Ograniczony w ciągu dnia ruch może być przyczyną wielu dokuczliwych…
Komentarze i opinie