Nazdrowieiurode.pl

Zadbaj o swoje zdrowie i urodę z naszym portalem

Wątroba

Utrzymanie wątroby w dobrej kondycji powinno być celem nadrzędnym, aby umożliwić prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu.

Często obciążony narząd nie daje żadnych objawów i dolegliwości, więc nie zaprzestajemy prowadzenia niezdrowego stylu życia. Gdy nasilenie dolegliwości wzrasta, jest to sygnał do regeneracji i lepszego zadbania o wątrobę.

Jak wspomóc regenerację wątroby?

Regeneracja wątroby polega na odrzuceniu złych nawyków żywieniowych i wprowadzenia diety, która ułatwi pracę tego narządu. Należy stosować dietę urozmaiconą w potrawy lekkostrawne, gotowane w wodzie, na parze lub pieczone.

Posiłki należy jeść powoli i zwiększyć ich ilość do 5-6 mniejszych porcji, a także zrezygnować z alkoholu, kawy i herbaty. Zamiast tego można pić ziołowe napary, które obniżą poziom cholesterolu np. karczoch lub herbata z dziurawca.

Zaniedbanie tego organu poprzez niewłaściwe nawyki prowadzi do chorób wątroby, takich jak:

  • stłuszczenie wątroby,
  • alkoholowe uszkodzenie wątroby,
  • polekowe uszkodzenie wątroby,
  • wirusowe zapalenie wątroby.

Gdzie jest wątroba?

Wątroba zlokalizowana jest pod prawym żebrem, w górnej części jamy brzusznej. Jeśli odczuwamy dolegliwości w tej części ciała, może być to sygnał do lekarskiej konsultacji.

Marskość wątroby – objawy i rokowania

Wątroba jest wizytówką naszego stylu życia. Jej stan zdrowia odzwierciedla…

Zapalenie wątroby. Objawy wirusowej infekcji oraz jej przyczyny

Nazywane często mylnie zapalenie wątroby nie jest jedną, konkretną chorobą,…

Przeszczep wątroby – wskazania i przeciwwskazania do transplantacji oraz opis zabiegu

Wątroba to jeden z ważniejszych organów ludzkiego ciała. Kiedy dochodzi…